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維霖內科診所：會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。當微循環出現障礙時每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。運動員的腸道中的有益菌更多。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用曹為霖：８個飲食策略，提拔免疫作戰力！


研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質維持腸道菌群平衡的目的。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。進一步增加抗體生成輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。曹為霖醫師保舉：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation


益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。腸道菌群也影響衰老速度。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。每天吃1碗五榖雜糧飯維霖內科診所發現：別的，也扶助膠原蛋白生成


維霖診所

錢包：

為了確保私密而安全的體驗，僅會供給給 app 生意業務所必要的資訊，而使用者也能夠再次檢視並透過 Face ID 或 Touch ID 贊成分享資訊。利用者可以為需要成分與年紀驗證的 app 利用「錢包」中的證件。

「錢包」中的鑰匙和證件獲得更普遍的支援。

「iCloud 同享的圖庫」為家庭帶來順暢分享照片的全新體例，讓最多六位使用者協作、進獻並浏覽照片。利用者也可以透過「相機」 中新的開關設置，選擇將照片主動傳送到「共享的圖庫」中。 使用者可以選擇從本身的圖庫中共享現有照片，或憑據入手下手日期或照片人物共享照片。

鎖定畫面：

新一代 CarPlay：

相幹新聞影音

郵件：

專注模式：

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「原況文字」利用裝配端智慧，能跨 iOS 辨識圖片中的文字，目下當今，此項功能也將合用於影片。

「原況文字」也新增讓使用者得以快速轉換匯率、翻譯文字等功能。利用者可以在任何畫面暫停影片，並與此中的文字互動。

原況文字與圖像查詢：

iCloud 圖庫：

另外還有新的「即時動態」例如體育競賽、健身練習、共乘或餐點外送等都能直接顯示在鎖定畫面中，而訊息通知則改為底部向上展開，確保利用者能清晰地看到個人化的「鎖定畫面」。

另外，利用者也能夠透過「訊息」、「郵件」等傳送訊息的 app，安全地分享「錢包」中住家、飯店、辦公室和車子的鑰匙。

利用者可以自行決定樣式類型和色彩，改變日期與時候的外觀。

起首「鎖定畫面」歷來最大幅度更新，變得更個人化，像是新的多條理結果優美地將照片主題出現在「鎖定畫面」上時候的前方，創造景深結果。

另外，利用者亦將收到分享內含「共享的圖庫」合作者照片的聰明化建議。每一位「同享的圖庫」利用者都能新增、刪除、編纂同享照片或影片，或將其插手愛好項目，這些照片或影片將出現在每位利用者的「回憶」和「精選照片」中，讓所有人都能更周全地重溫家庭光陰。

新「專注模式」過濾前提下，「行事曆」、「郵件」、「訊息」和 Safari 等 app 將只能顯示與利用者專注舉止相關的內容。

「圖象查詢」亦將辨識功能擴大到鳥類、蟲豸和雕像上。

「圖象查詢」讓照片能做得更多，新功能讓利用者可以長按圖片裡的主題，即可將其從靠山中提取出來，放到「訊息」等 app 中。

記者谷庭／台北報道

蘋果在今（7日）凌晨一點舉行WWDC開發者大會，起首就推出全新iOS16，帶來全新的鎖定頁面功能，和新專注模式和訊息新功能。

另外，「同播同享」也將適用「訊息」，讓利用者能在透過「訊息」聊天的同時，享受電影或歌曲同等步內容，並同享播放控制項。

使用者將能編纂或收回比來傳送的訊息、重新恢復近期刪除的訊息，並將對話標示為未讀，以便之後再回頭讀取。

更多新一代 CarPlay 相幹資訊將於將來釋出，支援車款的相幹資訊將於來歲下半年發布。

CarPlay 將可以為車內多個螢幕供給內容，締造統合且一致的體驗。與車子的深度整合，讓利用者得以直接透過 CarPlay 履行節制收音機或調劑溫度等操作，而 CarPlay 應用車子的資料，更能在儀表板上流通地出現速度、油箱水位和溫度等資訊。利用者將可藉由選擇不同的儀表板組合設計，個人化自身駕駛體驗，有了新增的小工具支援，使用者將能在車子的儀表板上直接一覽「天氣」與「音樂」等各項資訊。

訊息：

「郵件」會偵測使用者是不是忘了將附加檔案等信件的主要部門納入。

利用者可以事前為郵件進行排程，乃至能在郵件送達收件者信箱前的一小段時候內勾銷傳送。使用者也能夠選擇操縱 Remind Later 功能，於任何日期和時間從頭顯示一則訊息，而 Follow Up 建議則會在利用者未收到回覆時，主動提示利用者追蹤。也能新增多的鎖定畫面，像是會在一天內屢次改變的「天色」背景圖片，讓你看到即時的天色狀態；而「天文」後臺圖片則能一覽地球、月亮和全部太陽系。

「鎖定畫面」上也可新增小東西，例如即將到來的行事曆事務、天氣、時候、日期、電池電量、鬧鐘、時區和「舉止記錄」的圓圈進度。

利用者只要輕輕一滑，便能在他們最愛的選項之間切換。